Bewegungsgestaltung/ Yogakurse

ICH BIN...... 

In meinen Kursen ist es mir sehr wichtig dem Körper liebevoll zu begegnen, um seine eigene Sprache kennenzulernen.

Durch verschiedene Körperhaltungen lernen wir diese Sprache immer besser kennen und können so in der Wahrheit von unserm Körper gesund und beweglich bleiben. Wir nehmen die Grenzen wahr,  respektieren sie, um in der eigenen Körpernatur authentisch zu sein.

Gedanken beeinflussen unseren Körper, somit ist das positive Denken ganz wichtig! Im Innen gesund und erfüllt, ziehen wir im Aussen das gleiche an. Wir schaffen Balance für Körper, Seele und Geist und in unserem Leben.

Wir praktizieren in Achtsamkeit Atemübungen, um die Kraft der Gegenwart  bewusst zu erfahren. Ganz da zu sein.....ICH BIN ........

„Wir gehen den heilsamen Weg der Liebe und sprechen die Sprache des Herzens.“